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苹果对健康有好处吗？

女，31岁 2018-06-23 20:20

病情描述:

我听说每天吃一个苹果，对身体是非常好的，请问这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-23 20:43

苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，吃苹果对健康很有好处。苹果吃不对，1/3营养会被浪费。建议大家在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。

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