长期不吃晚餐会怎么样？

Question

半年了每天都不吃晚餐，怕身体长胖，我想知道如果长期不吃晚餐会怎么样呢？

Answer 1

现在有很多年轻人为了减肥不吃晚餐，要知道长期不吃晚餐会对身体造成一定的损伤。长期不吃晚餐，糖原和能量物质不足，易引起体内升糖激素反应性增高，增加糖尿病风险。