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睡前能吃东西吗?
病情描述:
我平时工作特别的累,有的时候工作的比较晚,我就会吃东西,老婆说睡觉前不能吃东西,是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-17 19:25
    睡觉前是不能吃任何食物的,这样会增加肠道的负担,另外任何年龄层的人,都要注意劳逸结合、少熬夜,注意作息规律。成人每天睡6到8小时为宜,睡前2小时最好不要进食。
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