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吃鲤鱼可以让头发更亮吗

男，32岁 2018-06-20 20:29

病情描述:

我头发不黑，也不亮，看起来黯然无色，听说多吃鲤鱼可以让头发更亮，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-20 20:45

吃鲤鱼对头发好处特别多。鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类，吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的，预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素，吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。

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