粗粮哪些人要少吃？

Question

粗粮我吃的比较多，可无意间在网上看到说有些人要少吃粗粮，具体是哪些人要少吃？

Answer 1

一般来说成年人是可以正常的食用粗粮的，但老年人和小孩要适当控制粗粮的摄入量，尤其是消化道发育不全的婴幼儿，更要慎食粗粮。