饭后能大量喝水吗？

Question

我看到朋友吃饭完后就会喝水，我也跟着学，可我妈这样的习惯非常不好，那饭后还能大量喝水吗？

Answer 1

饭后是不能大量喝水的，就算是因为米饭、馒头吃干了，肉菜吃咸了，饭后大量喝水也不可取。如果立刻饮水会稀释胃液，减缓其对食物的消化和吸收，易引发腹胀等不适。