为什么睡觉前不能喝蜂蜜水？

Question

我想在睡觉前喝蜂蜜水，可老公不让我喝，为什么睡觉前不能喝蜂蜜水？

Answer 1

睡觉前确实是不宜喝蜂蜜水的，这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。