怀孕初期应该补充什么营养呢

Question

我刚怀孕不久，因为小孩来之不易，所以希望宝宝能好好成长，那我应该补充什么营养呢？

Answer 1

其实对于怀孕初期的人来说，充足的睡眠是最重要的，而对于营养方面暂时不需要刻意的去补充。孕妇在孕早期的时候应该补充叶酸，而且尽量清淡饮食，少吃多餐，并且适当补充一些碳水化合物。