薏仁的作用有哪些

Question

听说薏仁可以帮助美白，我就想每天喝薏仁粥，不过薏仁具体都具有哪些作用呢？

Answer 1

薏仁对皮肤尤其有益处，被很多美容专家誉为美白食物中的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。