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蔬菜有什么神奇功效

男，15岁 2018-06-20 15:53

病情描述:

我不爱吃蔬菜，妈妈总说不好，蔬菜吃了对身体有神奇功效的，是这样吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-20 16:28

蔬菜的三大神奇功效指南提要蔬菜含水分多，能量低，富含植物化学物质，是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。它对保持身体健康，提高免疫力，预防肥胖、高血压等具有重要作用。

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