西瓜含有哪些营养

Question

在炎热的夏季，我最喜欢吃西瓜，西瓜除了可以补充水分之外，还可补充哪些营养？

Answer 1

西瓜中的营养成分有多种，清甜多汁的西瓜含水量较高，是很好的“纯天然饮料”，非常适合出汗多的人补充水分。此外，西瓜还是番茄红素、维生素C、钾等营养素的好来源。