服用补铁剂时喝牛奶好吗？

Question

我有些贫血，现在在服用补铁剂，这时候喝牛奶好不好呢？

Answer 1

服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、枸橼酸铁铵等补铁剂的时候，最好不喝牛奶，因为牛奶中的钙离子，可与铁剂在十二指肠发生竞争，使铁剂吸收减少，降低其疗效。