为什么现在的人都爱吃粗粮？

Question

我妈妈和爸爸还有爷爷奶奶，他们都特别喜欢吃粗粮，这是什么原因？

Answer 1

粗粮虽然说口干不好，但是粗粮比细粮更营养，也更健康。之所以现在提倡多吃粗粮，主要是因为现代人细粮摄入过多，并因此导致了便秘、肥胖、三高等问题。