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长寿平时我们要做些什么
病情描述:
长寿是我们现在追求的,要长寿平时我们要做些什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 16:10
    我们要热爱锻炼,每天适量的身体锻炼,消耗能量,达到吃动两平衡。快走、慢跑、游泳太极等。简而言之就是像猴子一样善于运动,喜欢运动。
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