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晚餐几点吃最好

女，51岁 2018-06-13 17:30

病情描述:

平时我们上班回家都挺晚，有时八点多才吃晚餐，晚餐几点吃最好呢

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-13 18:21

晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。一般来讲，8点之后最好不要再吃任何东西了，可以适量的饮水。晚餐吃的太晚，不久之后就要上床就寝，无形中增加了患尿道结石的风险。

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