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孕妇缺铜可以多吃哪些食物呢？

女，26岁 2018-06-19 18:33

病情描述:

老婆孕期有点缺铜，想知道可以让她多吃什么可以补充铜元素呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-19 18:56

含铜的食物还包括马铃薯、豌豆、红色肉类、蘑菇以及番木瓜、苹果等。茶叶、米饭和鸡肉中含铜较少，但因人们对它们的摄入量多，也可提供足量的铜。孕妇补铜建议吃这些食物。

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