怎么做到孕期的合理饮食？ - 问答频道

怎么做到孕期的合理饮食？

女，26岁 2018-06-20 18:11

病情描述:

我怀孕几个月了，听说孕妇要做到合理饮食，请问怎么做到孕期的合理饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2018-06-20 18:37

合理饮食是指，膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐和水，摄入的食物易于消化、吸收，尽可能多样化，食物中不应含有对机体有害的物质。注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。主、副食品的搭配，比例要合理。

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