孕妇一般可以适当做哪些运动呢？

Question

身体有点虚，所以我想通过锻炼的方式提高身体素质，哪些运动适合孕妇呢？

Answer 1

孕妇可以进行适当的运动，这不仅可以使孕妇转换心情，而且对小小的胎儿的发育也是非常有益的。可以做的运动有走路，踝关节运动，足尖运动等。