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最佳的早餐时间是什么时候?
病情描述:
由于经常三餐不定时,所以我的肠胃出了问题,现在想要好好的调理肠胃,我想知道想要调理肠胃,最佳的早餐时间是什么时候?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-15 15:58
    建议每天早晨8∶00吃早餐,这是早餐的最佳时间。早餐最好在起床后1小时,与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡,同时增加患胆结石的风险。
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