多吃什么食物有益健康 - 问答频道

多吃什么食物有益健康

女，38岁 2018-06-20 17:05

病情描述:

之前我喜欢吃烧烤，感觉不太健康，就想调理调理，多吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-20 17:33

饮食对健康影响非常大，建议每天一定要吃够蔬果，特别是深绿色、橙黄色的。深绿色叶菜、全谷类、奶类食物还是B族维生素的较好来源。

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