长期服用维生素好吗？

Question

妻子为了补充营养，长期服用维生素，长期服用好吗？

Answer 1

长期服用维生素不利身体健康。长期服用维生素A、E、β-胡萝卜素可能会提高死亡率（维生素C的影响暂时不明）。人们还是应该通过平衡饮食来摄取抗氧化成分。