如何防止腕管综合征呢？ - 问答频道

如何防止腕管综合征呢？

女，32岁 2018-06-13 14:58

病情描述:

我之前患上过腕管综合征，在生活中应该如何防止这种病的发生呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-13 15:11

首先应该改变用电脑的习惯。保持良好的操作姿态是避免相关损伤的最佳方法。键盘应放置在身体正前方中央位置，以持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕管受到伤害；手腕尽可能平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂；肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压。

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