腰椎推拿大腿肌要多少分钟？

Question

腰椎疼痛的时候我都是贴膏药来止疼，这次朋友给我介绍了一个腰椎的推拿方法，腰椎推拿大腿肌要多少分钟？

Answer 1

推拿腰椎的方法还是比较简单的，但是要有有经验的医生来亲自操作，步骤：确定痛点后，首先用滚法松解两侧腰大肌，约15分钟，然后用一指禅推法弹拨患侧腰大肌，5分钟，注意手法应点到为止，避免过分疼痛刺激，引起患者不适，再用滚法按摩患者腰、腿各疼痛处，约10分钟。