PC肌该如何锻炼有助性功能？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

PC肌该如何锻炼有助性功能？

男，32岁 2018-06-10 21:44

病情描述:

做爱过程我控制不了勃起时间，PC肌该如何锻炼有助性功能？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海松主任医师北京中医药大学东直门医院 2018-06-10 22:19

PC肌锻炼法：就像自我控制中断排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟。逐渐收紧PC肌5秒钟，然后，放松PC肌5秒钟，这样就完成了一个组练习。练习时，从10个组开始，逐渐增加到50个组，这就叫1回合。建议每天练习2-3回合。

相关问题

相关文章

慢性前列腺炎的早期症状有哪些

慢性前列腺炎发病早期会引起尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状，有时出现下腹部、会阴部及肛门部位坠胀疼痛，部分患者会出现性欲减退等性功能障碍。

2020-06-05 59199次浏览

膝盖抽水后多久能下地

膝盖抽水后最少要卧床休息两周，如果病情恢复的比较好，可以适当的下床活动，但是想要彻底痊愈最少需要几个月，期间要注意减少活动，尤其是膝关节的屈曲活动。在做了膝盖抽水后可以抬高患肢消肿，注意膝盖的保暖，减轻膝盖疼痛症状，平时也要注意避免过度劳累，促进恢复。

2019-02-26 59693次浏览

膝盖抽水后要注意什么

当膝盖关节腔中出现积液时，需要进行抽水治疗。做了膝盖抽水后需要在关节腔中注射硬化剂，防止关节腔粘连；注意多休息，避免过多的活动；注意膝关节的保暖，定期复查，发现积液再次出现时可能还要继续抽水；平时要注意少走楼梯，减轻体重，合理饮食，对于病情的缓解有帮助。

2019-02-26 63310次浏览

什么是婴儿鞘膜积液

小儿鞘膜积液是小儿阴囊部常见的疾患之一，经常性会出现单侧阴囊逐渐肿大，肿物可呈卵圆形或梨形，触之有弹性和囊性感，一般不疼痛，可有坠胀不适，用手电筒照射肿物有透明感。并且鞘膜积液压迫睾丸，影响血液循环，影响生精功能。

2019-11-20 53780次浏览

小儿精索鞘膜积液能自愈吗

小儿精索鞘膜积液是有自己恢复的可能性，此种不通过治疗自己好转的概率，也就是保守治疗的一种方式。如果长时间没有好转的迹象，那么就需要使用一些方法来将疾病去除。现在治疗方法主要是手术治疗。从手术指征、手术方式、手术并发症三方面考虑，是否要采用此方法。

2019-11-20 57425次浏览

热门医生

特色医院

上海性病医院

上海性病医院

擅长：毛滴虫病、硬下疳、尖锐湿疣

成都尖锐湿疣医院

成都尖锐湿疣医院

擅长：早期乳腺癌、外阴疖肿、外阴白化病

天津渤海医院

天津渤海医院

擅长：生殖器疱疹、性病、潜伏梅毒

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态