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精神紧张如何补充维生素B呢？

女，28岁 2018-06-04 22:33

病情描述:

我很容易紧张，特别是考试的时候，精神紧张如何补充维生素B呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-04 23:19

维生素B2少量在人体内部停留，故需每日补充。对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取，与维生素B6、C及烟酸一起摄取，作用效果最佳。

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