更年期食物除补钙外还有其它吗？ - 问答频道

更年期食物除补钙外还有其它吗？

病情描述:

我在更年期阶段除了补铁补钙食物外，还需要补其它方面的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

更年期在食物上，除了补钙还要弥补一些女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

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