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缺叶酸应该吃什么？

男，30岁 2018-06-08 19:07

病情描述:

去医院检查医生说体内缺叶酸，体内缺叶酸应该吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-08 20:02

菠菜是富含叶酸最多的一种蔬菜，身体内缺少叶酸的可以多吃菠菜，研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

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