绿茶酸奶搭配其它食物有何好处？

Question

前段时间减肥用绿茶兑酸奶，但绿茶和酸奶能搭配食物，绿茶酸奶搭配其它食物有何好处？

Answer 1

绿茶、酸奶都是很好，但有一个前提，要搭配其他食物一起吃，食物多样化才能满足人体的需要，减肥不是减营养素，尤其是微量营养素，减肥的最终目标是要身体越来越健美，而不是身体越来越衰退。