可以给孩子吃零食吗？

Question

孩子正在长身体，经常喊饿。爱吃零食，可以给他吃零食吗？

Answer 1

学前儿童胃容量小，又活泼好动，容易饥饿，适当补充零食是可以的。但要注意选择新鲜、易消化的零食，多选择奶类、水果，少吃油炸、含糖、含盐过多的零食，而且睡前半小时不要吃零食，以免影响肠胃及牙齿的健康。