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哺乳期怎样饮食合适？

女，29岁 2018-06-09 19:37

病情描述:

我现在在哺乳期，孩子才两个月大，我想减肥，又担心孩子没有营养，那饮食方面要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-09 20:27

在哺乳期要选择低脂低糖的饮食生活，哺乳期女性应继续保持高纤维、低精制糖的饮食模式，有助于女性产后减轻体重，并降低其远期发生心血管疾病及代谢性疾病的发生风险。

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