豆浆对女性的身体有哪些好处呢？

Question

听说喝豆浆对女性的身体有好处，具体是哪些好处呢？

Answer 1

豆浆比较适合女性喝，含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。