吃完饭后可以喝茶吗？

Question

我吃完饭以后总喜欢喝一点饮品，那吃完饭以后可以喝茶吗？

Answer 1

饭后不要喝茶比较好。不少人喜欢饭后泡一杯茶，但茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁质发生反应，生成难以溶解的新物质，使胃肠粘膜无法吸收，时间一长可导致体内缺铁，甚至诱发贫血病。