多吃蔬菜水果能预防什么病？ - 问答频道

多吃蔬菜水果能预防什么病？

女，36岁 2018-06-09 19:16

病情描述:

我很少吃肉，蔬菜水果我吃的量比较多，听说这么吃能预防疾病，都能预防什么病？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-09 19:28

蔬菜和水果中的营养非常的丰富，而大量的水果蔬菜，保证了身体对维生素A、维生素C、维生素E的需求。这些维生素中含有抗氧化物，可预防癌症和心脏病。

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