水果可以当主食吗？ - 问答频道

水果可以当主食吗？

女，23岁 2018-06-01 00:03

病情描述:

我特别爱吃水果最近又在减肥，所以就选择了把苹果当主食这样可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-01 01:03

办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能当主食，因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。

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