博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
如何吃大白菜能有好的排毒效果呢
病情描述:
经常听人说大白菜“刮肠”很厉害,那如何吃大白菜能有好的排毒效果呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-01 23:37
    大白菜排毒效果奇佳,对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次,或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便,刚开始黑色,吃的时间长的会排出果冻一样的宿便,坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便,那是把五脏的毒都清了。
相关文章
早上起来舌苔发黄是什么原因
人的身体是否健康,我们平时可以从人的任何一个部位看出来,比如说舌头,那么早上起来舌苔发黄是什么原因?舌苔颜色变黄说明内热,中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体,并且最终萦绕在舌头之中。
肝郁气滞怎么自我调理
肝郁气滞会导致体质变差,尤其是一些中年妇女或是产后的女性,更容易出现这些现象,因此出现肝郁气滞之后不要不在意,要注意日常的调理,这样才能预防一些疾病的侵入。那么肝郁气滞怎么自我调理呢,很多的患者并不是很清楚的。
大量吸烟的人容易得冠心病
有一次,我去一个单位给他们员工做健康讲座,讲座结束后,一个30多岁的小伙子就过来问我,说他今年发现自己得了冠心病,问我冠心病不是老年人的病吗,他才30多岁,不胖,吃的也不油腻,平时还会经常运动,为什么会得冠心病,我就问他是不是烟瘾很大,经常吸烟。原来他从十几岁开始就一直吸烟,烟瘾很大,一天两包都不够。我就告诉他,他得冠心病最大的原因就是因为吸烟太多。
冬天巧吃白菜营养多
白菜富含维生素B1、B2、C,烟酸、胡萝卜、钙、磷、铁、粗纤维等成分。在冬季里可以预防维生素C缺乏引起的坏血酸病,白菜中的纤维素含量也非常丰富,对秋冬常见的便秘有很好的预防改善作用。白菜具有十字花科蔬菜特有的抗癌防肿瘤的功效,烹制合理的白菜不但食疗作用好,而且味美甘甜,是冬日不可多得的家常美食。
日光不照门,医生便上门
俗语有“长晒太阳,身体健壮”的说法,意在强调日光的重要性。日光中有大量的紫外线和红外线,紫外线可以杀灭体表的细菌,而红外线能使得皮肤感到温暖,紫外线和红外线的作用可以促进身体的血液循环,改善末梢循环障碍,增强新陈代谢、调节神经、消除疲劳达到很好的防病祛病的作用。有些中老年人不愿意接受日光的照晒,在室内活到的时间长,常常因缺乏阳光照射而抵抗力下降。