经常按揉腹部有什么好处？

Question

我有空的时候就会揉腹，听说经常按揉腹部可以防止失眠，是真的吗？

Answer 1

经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗的良好作用。