常吃红薯有什么好处？

Question

每晚家里都会煮地瓜粥，几乎每天都吃地瓜常吃地瓜有什么好处？

Answer 1

在农村每家每户都有种红薯，红薯不仅美味还可以做地瓜粉。红薯中富含纤维、钾、铁、维生素B6，能防止衰老，而且还能有效预防动脉硬化、肿瘤和癌症。