腰椎间孔镜手术后多久能运动

Question

现在做腰椎间孔镜手术已经一个月了，恢复的还不错，不知道什么时候可以适当运动

Answer 1

你现在的情况可以进行一些功能训练了，因为术后一个月，病人就可以做一些腰背部的肌肉锻炼，比如小燕飞，游泳等，等病人彻底恢复后甚至可以做慢跑这样的运动，但像打篮球这种剧烈的对抗运动还是建议不要做。