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夏季养阳女性要注意什么呢

女，45岁 2018-05-31 23:43

病情描述:

我听说女性在夏季养阳是非常重要的，夏季养阳女性要注意什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张月美主任医师济宁市中医院 2018-06-01 00:23

夏季养阳要远离寒邪，饮食上应注意少食生冷食物，俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天就应该用姜等食物来温中散寒，把生姜、红糖一起冲泡后服用效果更好。并且不要长时间待在封闭的空调房里。也要注意不可用冷水洗头洗脚，下雨天避免淋雨，因为冷水最伤阳气。

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