去皱食物都有哪些？

Question

才三十多岁，脸上已经开始出现皱纹了，我平时应该多吃一些什么食物去皱呢？

Answer 1

许多食物都有很好的去皱作用，比如大豆、小麦以及许多蔬菜（如西兰花、葫芦等）都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。