跑步会伤害膝盖吗？ - 问答频道

跑步会伤害膝盖吗？

女，30岁 2018-05-29 23:52

病情描述:

很多人都会经常跑步，但有不少人担心跑步会伤害到膝盖，所以我想知道这是真的吗?

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-30 00:29

正常情况下，正确跑步一般不会伤膝盖，而且对膝关节有一定好处。但是不科学的跑步，像跑步姿势不对、跑步强度过大、用力过度等对膝盖伤害还是比较大的。

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