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脊柱侧弯后我们要做哪些保健运动

男，14岁 2018-06-03 20:59

病情描述:

最近发现儿子脊柱有些不正，那脊柱侧弯后我们要做哪些保健运动？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-03 21:38

矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习，右侧弯便向右侧屈练习。手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。

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