小学生如何控制肥胖？

Question

孩子从小就有些胖，平时很喜欢吃油炸类食品，发现最近体重越长越大，那小学生应该如何控制肥胖呢？

Answer 1

对于小学生来说，一定要增加他们的饮食结构中水果和蔬菜的比例，水果中有丰富的维生素、膳食纤维等，蔬菜中富含矿物质、纤维等，可以帮助他们养成健康的饮食习惯，保持营养平衡，控制肥胖症蔓延。