趴桌午睡为什么会引起颈腰椎病？

Question

中午趴桌子上睡了会，起来脖子酸痛，趴桌午睡为什么会引起颈椎病？

Answer 1

趴桌睡时颌面向下或侧向枕臂趴桌午睡，使脊椎呈反屈或扭转的不良姿势，颈椎会前屈或侧旋，与颈椎本应前凸的正常生理弧度相反，若侧面向桌，则颈椎被迫旋转450-900，颈椎与颈部肌肉必然因此受累，趴桌午睡后，最明显的感受是脖子僵硬，有“落枕”样不适，颈肌痉挛，头偏向患侧，肩部上耸，一侧或双侧手臂出现放射性痛或麻木无力，长此以往症状会变重，甚至发展为颈椎病，特别是神经根型颈椎病。