腰间盘突出症好了要注意什么

Question

腰间盘突出症经过不断的治疗已经好了，之后要注意些什么

Answer 1

主要是一个关注疼痛的问题。骨科疾病的第一个原则就是做避免疼痛的动作。哪个姿势疼痛，就不做哪个姿势。如果哪个动作疼痛，就不做哪个动作。