老年人骨质疏松可以运动吗？

Question

我爷爷平时很喜欢打太极拳，前段时间刚查出有骨质疏松，老年人骨质疏松可不可以运动？

Answer 1

骨质疏松患者可以适当的运动，适当运动对骨质疏松患者来说有一定益处。坚持适当的体育运动及户外活动，有益于增强骨的血液循环，从而增进钙盐的吸收。