腰突患者平时需要怎么保养？

Question

患有腰突有两年左右了，想知道平时需要注意什么对我的病情有好处呢？

Answer 1

腰椎间盘突出症患者注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。