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脊柱问题的老年人能用健身器吗？

女，45岁 2018-05-30 19:11

病情描述:

家里老人有脊柱上的问题，想知道小区的健身器老人可以经常去做锻炼吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-30 20:08

脊柱有疾患的老人不要使用小区健身器健身。相比之下，太极拳、大步走、跳舞等运动更适合老年人。另外，老人健身最好在下午3~4点，运动前还要做些热身活动。

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