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为什么想努力忘掉却忘不掉?
病情描述:
我和前男友分手之后,还一直都忘不掉她,我一直很想努力忘掉,但是却一直忘不掉,这是为什么?
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  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-22 22:21
    人的记忆其实是基于潜意识。想逃避的东西就不得不先被意识到,你越是想逃避,大脑就越要去重复。任何想要努力忘掉的东西是永远忘不掉的。
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