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怎样可以提高自己的素质?
病情描述:
觉得有时候自己素质特别低,别人也曾经批评过我素质差,想提高素养要怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-24 19:58
    短暂时间提高整体素质很难,素质如何,是人们常用来评价这种现象的口头禅,但似乎并不准确。素质是一个长期稳定的特征,与学历、个人修养、受教育的方式等都有关系。
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神经衰弱综合征的诊断依据
神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,下面介绍一下神经衰弱综合征的诊断依据。
神经衰弱综合征要与哪些疾病区分开
神经衰弱综合征主要表现为精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,大多数患有神经衰弱的患者会与其他疾病混淆,下面我们就看一下易与神经衰弱混淆的疾病有哪些。
神经衰弱失眠怎么治疗
其实在生活中有很多人都会因为神经衰弱而引发失眠的现象,而这种失眠的现象也需要尽快的改善,否则必定会影响到个人的健康,那么在改善的时候也有很多不一样的方法,可以选择情绪调节的方式,也可以通过多做运动的方法,必要的情况下也可以选择服用药物。
神经衰弱吃什么药比较好
神经衰弱患者可以吃一些中药进行治疗,常用的中药有阿胶、灵芝、人参以及熟地黄等等。其中阿胶和熟地黄比较常用,灵芝和人参较少用,但是能够快速缓解症状。女性患者更加适合熟地黄,但肠胃不好的人不能用这种药。
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